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今日は、ちゃんと起きれて ビルドアップ10キロラン (ペース キロ6-530-500) しっかり最後まで上げて走り切る👍 リカバリ心拍が初めての50を記録 心拍機能も上がったかな? あと、この時期、ローソンの盛りすぎチャレンジパトロール ソーセージパンを発見して購入👀 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/BG5aLHzshn

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スノプラ@snowplanet22

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