塩分の控えめ: 1日の塩分摂取量を6g未満に抑えましょう。塩分の多い加工食品や外食を控え、野菜や海藻、豆腐などの塩分の少ない食材を積極的に取り入れることが大切です。  ＃高血圧 ＃生活習慣病 ＃高血圧の予防 ＃高血圧とは #塩分 https://t.co/mo1s03ItR7

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塩分の控えめ: 1日の塩分摂取量を6g未満に抑えましょう。塩分の多い加工食品や外食を控え、野菜や海藻、豆腐などの塩分の少ない食材を積極的に取り入れることが大切です。  
 
 
 
 
 


中山　博稀＠生活習慣病予防アドバイザー

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。塩分の控えめ: 1日の塩分摂取量を6g未満に抑えましょう。塩分の多い加工食品や外食を控え、野菜や海藻、豆腐などの塩分の少ない食材を積極的に取り入れることが大切です。  ＃高血圧 ＃生活習慣病 ＃高血圧の予防 ＃高血圧とは #塩分 https://t.co/mo1s03ItR7

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100年以上前 日本「肉食べるのは良くない！」 西洋「は？肉美味いから食ってみ？」 日本「やば！まじ美味すぎる！」  現在 西洋「肉食べるのは良くない！」 日本「えぇ…(困惑)」  (諸説あり)

これは田んぼに沢山いる虫がイヤすぎて 紙袋をかぶって歩く3歳。

野球場で売っていいものじゃねえだろｗｗｗｗ

野球見に行く時の私 ←理想　　　　　　　現実→

俺もう日本いるのやめようかな

第1志望現役合格者の方が勉強時間少ないんか()

中国で撮影されたのはエキストラが数百人いたり馬が100頭いるようなカット。中国ユニットの監督はジャッキー・チェンさんの作品のアクション監督を務める何釣(フージュン)さん、助監督は中国のアクション映画『レッドクリフ』のチームが担当。衣装は日本で使ったのと同じ物を中国で制作したそうです🤩

←テスト何もしなかった結果  →中間の結果を踏まえて対策した結果

15歳と25歳 10代でも20代でも受賞なんて本当に凄い、どんどん綺麗な女性になってる #橋本環奈 #日本ジュエリーベストドレッサー賞

JRの偉い人、何とかして下さい

歴史に対して随分ポップに閉店している

子が通っていた幼稚園では宵山あたりになるとお給食に祇園祭のお献立が登場します。 （稚児餅は三條若狭屋さんの）  さすが京都の幼稚園

朝なんかデカいダンボールが届いたと思ったら… セブンの韓国フェアで当選したクッションとチェキが届きました🥰 クッションにもサイン入っててびっくり！大事にします☺️

ちょっと前にチャイルドシート脱出防止ベルトみたいなのが話題になってたけど 我が家の防止アイテムはダイソーのヘアゴム🎀 デカい髪飾りにくるっと引っ掛けてる

派手に散った80-27。 助手席側には血痕も。運転席は全後輪バースト。

こんなひどい匂わせみたことない

年一で行方不明になる例のアレ、無事行方不明＠家。

ワイ「暑い時はエアコン室外機周りに打ち水して冷やすんだぞ」 女房「ベランダは暑いんじゃ！」 ワイ「でもエアコンが過負荷に…」 女房「それなら変な電子工作してないで自動で室外機に水を掛ける機械作れよ！」 ワイ「変な電子工作」 女房「ひ◯っしーの方がまだ役に立ちそう！」 ワイ「ひや◯しー」

あぶねー友人の結婚式なのにハンカチーフねーわって思ったら、フライゴンGXのHRあったから事なきを得たわ ﾘﾀｰﾝｽﾞ

誰だよ給食当番とか言ったやつwww

出来杉、なぜ「一方通行」の読みを「アクセラレータ」と書いたんだ

決着をつけよう。どっちの方が胸板が厚いか。

買った覚えのないクッションある

【悲報】 旭川駅できっぷ買おうと並んでいたら今日が三連休ではなく社畜出勤日で無断欠勤していたことに気づく

精一杯荷解き中なんだけど、これはしょうがない  玄関に飾るのは却下されました

←学年懇談会で初めて会うお母さん達の当たり障りのない会話の輪に入ってる時の私 →帰宅後の私

やることが3歳児すぎるガキんちょウンチェ

小学3年の頃の自由帳の中に、今の自分の絵につながる表現を見つけて驚いています…。

国立の学校なのにどうして国民の祝日が適用されないの

冷静に写真見返してて思ったんだけどこの身長差は有り得なくて笑う

きっと「会場内の好きなところにサインしてください」って言われたんだよね SANAちゃんはこの大きさで、紫耀くんは…😂 可愛い覇王🥰  #YLSラブシャイン #yslbeautypartner #平野紫耀

旦那にハッカーかって言われた本日のリビング

昨日の医者との電話のやりとり  医者　同居のご家族はいますか 主　　はい。猫がいます。 医者　猫は違うでしょ、薬買いにいってもらえないから。 主　　あ、、、。  いや，でも猫は家族です、先生！（心の声） #猫は家族 #土アップ祭

蕎麦を茹でようとお湯を沸かしまして、  蕎麦をとる用にシンクにザルを準備しまして、  沸騰したのでお湯をザルに流しました。  …………？

「ワタシが日本に住む理由」より。世の中であんまり知られていないこと↓  ・お寺でも京都より奈良の方が奥ゆかしい  ・仏像も断然 奈良の方がいい

これしてるだけで土曜日終わりそうで怖い

トイレシートを見つめながらトイレを外してしまった犬

エレベーターで後ろから帯結び(というか羽根の柄)まで褒められたからそこの写真まで撮ったのにｯｯ ｷｯｯｯ

多様性を認めないのも多様性の1つなんだよな。

みなさんそろそろ気づいてください🥺 横浜にブルーシールできてます。

「人は泣きながら産まれてくる。これはどうしようもない事だ。だが、死ぬ時に泣くか笑うかは本人次第だ。」 (村上峡児/仮面ライダー555) #特撮史に残したい名セリフ

ちょっとうたた寝してたら左手がモフモフしてる感覚があってハッと起きたんだけど、どうやって猫がこの体勢で腕の下に潜り込んできてたのか全然わからない。

コンビニ行こうとしたら雨強すぎてすごすご帰ってきたとき

普通に食べて普通に寝て、普通に息吸ってりゃあ上等、なのかも。

わざわざそんな狭いとこに行かんでも😂

何人かの方に国際じゃない？って教えていただいた札幌国際スキー場調べてみたけど‥確定かな ジミンとグクの札幌滞在は11/25〜28   去年は雪不足で11/17予定が延期になって11/30オープンだったから‥オープン直前の真新しい雪の上を2人で滑ったって事か🏂✨  #AreYouSure  #Jimin #JungKook

地球救ったレベルの賞賛のされ方

タトゥーが話題になっているらしいのでお久ぶりに登場。  私は大好きなジェイクのタトゥーが入ってます。毎日、心の底から入れてよかったなと思います。  私にとってはとても大切なタトゥーで、それを受け入れてくれないなら、どうぞさよなら〜の強気な気持ちで入れました😇

全世界に自慢したい。私は今柴犬に甘えられている。多幸感MAX。#柴犬 #犬のいる幸せ

夫の好きなところ  ※🐍🍡夫婦、捏造子

女子はキュンとするものが高価なモノとは限りません

フォロワーがどんどん付き合っていく中俺だけこれ

銅製のマグカップ買ったら最高でした。 めっちゃ冷たくなる…！買ってよかった✨

NIKEさん いい加減にしてください

Yahooカーナビの聖地は実在した

一年前、同じ番組で同じ場所で同じように 仲間を思いやる後藤威尊がいました🥲✨ 自分の数少ないパートの魅せ場でも 惜しみなくこうして行動で示してくれる… 一年経ってもなにも変わらないし、 多分10年後もやってるよこの人😌🕊️ #後藤威尊

知らない小学生に囲まれて30分経ちました そろそろ私も手が出そう。(じゃんけん)

走って髪型崩れたほうがカッコよくなる人

いやこの写真何事！？ 全部LHDだけど同色、同装備で前期/後期/レクサス仕様揃えてるのキモすぎる…

ディズニーにポケカプレイヤーいるんだが

二重アゴの肉どっから持ってきてんの？？？

落ち着いて聞いてください。  福島の自販機ではこの激ウマふくしまの桃が5個200円で買えます。  #ふくしまの桃🍑

46万払って8年以上待ってるのにFERNANDES倒産って言われても… #FERNANDES #XJAPAN #hide

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100年以上前日本「肉食べるのは良くない！」西洋「は？肉美味いから食ってみ？」日本「やば！まじ美味すぎる！」現在西洋「肉食べるのは良くない！」日本「えぇ…(困惑)」 (諸説あり)

これは田んぼに沢山いる虫がイヤすぎて紙袋をかぶって歩く3歳。

野球場で売っていいものじゃねえだろｗｗｗｗ

野球見に行く時の私 ←理想　　　　　　　現実→

俺もう日本いるのやめようかな

第1志望現役合格者の方が勉強時間少ないんか()

←テスト何もしなかった結果 →中間の結果を踏まえて対策した結果

意欲がすごい

待ってこれ手震えるんだけど

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スノと夏の思い出

ダンスバトル

夜空ノムコウ

宮舘無双

勝手にシンドバッド

佐野玲於

日本のソシャゲ

横浜BUNTAI

イケナイ太陽

Two for all

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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俺もう日本いるのやめようかな

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意欲がすごい

待ってこれ 手震えるんだけど

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待ってこれ手震えるんだけど