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おはようございます。 本日の朝トレは肩☀️ ミリタリープレス50kg8✖️3 ショルダープレス24kg10✖️3 アーノルド18kg8✖️3 ワンハンドサイドレイズ16kg 地元に帰ったり何やれでだいぶご無沙汰になってしまいました！ ですがモチベは高いままです！ さあ今日も一日！ pic.twitter.com/sYqvzthkKX

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子供産まれてからもダイエット〜ヴィンディーゼルに、俺はなる〜@u6zvUWZm

みんなのコメント

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今週もお疲れ様です！✨

りょうた@最強の男になるトレーニング@Ryota6_training

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おはようございます🧸💕朝トレお疲れ様でした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

🥯makoto🥐@makotoI77949309

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