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6/19 ・あさんぽゆうさんぽ40分 ・7kmランウォーク いつも通りメニュー! 梅雨で雨が増えると外走ったりしにくくなるから、今のうちに有酸素頑張っとく! 雨が増えたら筋トレも頑張ってこ✨ 今日もコツコツできててナイス🌷

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まるももかっぱ@mocchi___pan

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