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最近は発芽玄米ご飯自作チャレンジ中w 買うと結構お高いので やり方は我が家の玄米を洗って水に浸けておくだけ ※6時間おき位に水は変える 今の季節だと丸2日程で発芽する 寝癖みたいにピョコンと出たらOK 春先の種籾発芽させる時みたいに保温したらもっと早いかもね?

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雪風 ゆきかぜ Yukikaze@HappaFumi23

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