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#ランニング #META九州5000m 今週 (月)ランオフ (火)10km(ジョグ) (水)8km(閾値走4:25/km) (木)10km(ジョグ) (金)10km(ジョグ)予定 (土)みずほPayPayドーム (日)シャワーラン予定 来週末は、META九州5000m なんか緊張してきた(^_^;)。 1週間雨模様なので、どういう風に練習するか悩ましい。 pic.twitter.com/UfFWdZbU8H
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走れ熊さん、今週もお疲れ様です🫡 火曜日から3日連続ナイスランでした👍 暑かった水曜日に8000m走をこのペースでこなせるのはお強い💪 今日のドーム観戦もファイトです📣 レース当日は雨の可能性が高そうなので、雨の中のレースペース走もありかなと🤔 来週はずっと雨予報で練習内容に悩みますね...
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熱中症と職質。 35℃以上だった午前中に、業務スーパーに行った帰りに、バス停でうずくまる老婆がいたから心配になり声をかけ、購入しておいたお茶を飲んでもらってる時、パトカーが停車しオラ達のトコにやって来たかとおもいきや…
死んだ犬が残していったモノ…
改めて読むと壮絶な酷さですねこれ。
カバンの中にメロンパン入れてたらメロンパン.zipになっちゃった；；
大好きな北海道へ行ってました。 数日パソコンから離れていたけど、何事もない平和な世界はちゃんとあって、心が楽になりました。 今月から年末にかけて大きく発表をしていきます。 ちなみにこれは、ビュッフェへたくそ選手権。１５分ウロウロしてこれ。
20～30代が希少というのもそうなんですが、そもそも、労働者の一番の母集団である15～64歳の生産年齢人口自体が「今後30年で2000万人以上減る」ことも意外と知られていない 200万人じゃないです、2000万人です。働き盛りの年代が2000万人いなくなるんです 出典：内閣府 令和6年版高齢社会白書
ドイツ人：夏だ！ビールだ！ラドラーだ！ 日本人：でもRadlerって何？ ドイツ人：ビールのレモネード割りで、ちょっと甘めでスキッと爽快な味わいは、アルコールが弱い人にもおすすめ。夏にドイツに来るようだったら、是非一度は試して欲しい飲み物だよ。 日本人：メモメモ #GermanySimplyInspiring
鴨川があまりに夏だったので飛び込んだ
mind the gapって言うから下見たらこれで落ちるかと思った。 名鉄の吉良吉田駅より酷い
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