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R6.6.21昼 イヌリンアイスコーヒー 高カカオチョコ 真狩湧水豆腐 ほうれん草お浸し 納豆4分の1 ご飯80g ブルーベリーヨーグルト 鯖缶  約530Cal #糖尿病 #イヌリン

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寺地 亮治@doyagusakaba

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