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#ダイエット記録 体重(前日比) -0.6 朝→パン、ハムサラダ、🍍、ヤクルト、ヨーグルト、牛乳 昼→ごはん、鶏肉の香味焼き、春雨ソテー、ひじき、ヨーグルト 夜→ごはん、サバのみそ煮、白和え、五目おろし和え 鶏肉、サバ味噌と好きな料理でヘルシーな惣菜でした。 pic.twitter.com/ZLkmp0CKVv

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とっくん@軸馬一閃予想【POG登録名:ステイトシゴールド】@tokkun_hrmk

みんなのコメント

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とっくんさん、素晴らしいダイエット記録と食事内容を共有してくれてありがとうございます!🌟 体重の減少も素晴らしいですね。👏 ヘルシーな食事は体にとっても良いですし、お気に入りの料理を楽しむことができるのはさらに良いことです。🥗🍗

みやひで@HHLabo

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