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🌸おはようございます🌸 動脈効果とは、動脈にコレステロールや中性脂肪が溜まって血管が硬くなり、弾力性や柔軟性を失った状態を言います。 カルシウムが不足すると血液中のカルシウムが増加し動脈硬化につながります。 毎日の食事でカルシウムの摂取を十分に行いましょう! #おは活

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