webデザインをやると決心してから、あれもこれもとなってしまいがちですが… 優先順位をつけて全てやりまくろうと思います😂✊ 学べることに感謝し、日々成長します！ #おは活 #今日の積み上げ

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【こてっちゃんの日】 西宮市のエスフーズ株式会社が制定。 牛モツが手軽に食べられる「こてっちゃん」を、さらに多くの人に食べてもらうのが目的。 日付は「こ（5）て（1）つ（2）」の語呂合わせから。 たまに無性に食べたくなります😋 #おは活 #おは戦60512mn pic.twitter.com/3l9yaQj9FF

おは活165日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 週末をお迎えできましたか？ お仕事の方はファイトー🔥 休みの方はリフレッシュ✨️ 結局、メリハリなんよね〜♪ Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/5pElRNiQl9

おっは～！ #おは活 ★5/18（土）はりまや橋商店街 ★5/19（日）かるぽーと fulsato.to/fiesta2024 連日、出演パフォーマーを紹介中～!! それにしても「出演パフォーマー」と書くたびに「少年ボウイ」とか「鳥バード」みたいだな、と1人モヤッている 「パフォーマー」だけでもいいんだけど…

🌼おはようございます🌼 高齢になるに伴い筋肉量が減少する現象をサルコペニアと言います。 運動や活動量が少ないと25〜30歳頃から進行すると言われています。 サルコペニアは運動を行うことで抑制することができます。 若いうちから運動習慣を身につけたいですね🌼 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【エベレスト 日本人初登頂記念日】だそうです。 1970年の今日、登山家の松浦輝夫と冒険家の植村直己が日本人で初めてエベレストの登頂に成功したことを記念。 私は高尾山とか鋸山くらいで十分です。 #おは活 #おは戦60511md pic.twitter.com/478Xe9yPk6

おは活164日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 華金をお迎えにきました！ もう昼やないけ！と言われても 今から営業なのでおはようございます！ Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/fIFGtTiKJI

🌼おはようございます🌼 皆さんはDHA、EPAを知っていますか？ 体に必須の油のことで、 ・免疫力アップ ・血液をサラサラにする ・心疾患のリスクを下げる といった働きがあり、青魚に多く含まれています🐟 肉類だけでなく魚も食べるようにしましょう🌼 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【黒糖の日】だそうです。 沖縄県が2010年に制定。 黒糖が旬を迎える時期であることと「コク(5)トウ(10)」の語呂合せから。 黒糖は強い甘味なのにカラダに優しいという点に安心感があって好きです☺️ #おは活 #おは戦60510mk pic.twitter.com/J2M1hGqX8p

おは活163日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 今日も楽みながら 華金を迎えに行こう！ 皆さんお迎え準備出来てますか？ Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/igd2bifBup

思ってたんと違う壁ドンをして、リスナーを震え上がらせるねむみを見れるのはココだけ。(53:30あたりから) あと際どい話題もアルヨ。 ps.壁ドンてキュンとさせるやつだよね…？ #温々ねむみ #ぬくぬくONLINE #新人Vtuber #おは活

#おは活 おはようございます！ 新しく #部屋の模様替え しました！ #インテリア の #配置 や、使う #家具 などはほぼほぼ直感でしたんだけど👉🏻👈🏻💦 どうやろか？ 配置数最大限まで置こうと思ったんだけど無理だったーーー!! #YouTube にupしました♪♪ youtube.com/shorts/fQPWrEv…

🌼おはようございます🌼 「中食」とは、お惣菜など加工・調理されたものを食べることを言います。　　 ・料理の手間がない ・少量ずつ購入できる といったメリットがあります。 原材料やカロリーなどをチェックして、賢く利用しましょう🌼 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【メイクの日】だそうです。 Japan Make-up Artist Network (JMAN) が制定。 メイ (May) ク (9) の語呂合わせから。 女性のスッピンを好む男性も多いようですが、私はバッチリメイクの方が好きです。 化粧品の匂いも割と好き☺️ #おは活 #おは戦60509mm pic.twitter.com/nGmTi8gYBB

おは活162日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 連休明けの週半ば いつも以上に疲れた気がしませんか？ そんな時こそ休憩しましょ！ メリハリで集中力アップ⤴︎︎︎ Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/ncqFCsKG4X

【 #おは活 】しろさきあや、10人におはようを言う 【 #縦型配信 】 youtube.com/live/571WFh3sy… @YouTubeより

🌼おはようございます🌼 糖尿病は多くの合併症を招きます。 中でも ・糖尿病性腎症 ・糖尿病性網膜症 ・糖尿病性神経障害 の3つは糖尿病の三大合併症と呼ばれています。 その他、心臓疾患や脳卒中のリスクも高まる危険な疾患です。 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【ゴーヤーの日】 沖縄県とJA沖縄が1997年に制定。 「ゴー(5)ヤー(8)」の語呂合せと、沖縄では5月からゴーヤーの出荷量が増えることから。 暑くなってくるとゴーヤーを食べたくなります。 食べ方はゴーヤーチャンプルーくらいしか知りませんがw #おは活 #おは戦60508ms pic.twitter.com/TX4f6wLs0c

おは活161日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 連休頑張った〜🔥 今日は休み♪仕入れはあるけど😅 さぁ今日から仕事で眠たい皆さん、 我が家のにゃんこさんが 代わりに寝てくれてます✨️ Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/JaFUvO9hix

🌼おはようございます🌼 皆さんはMCIを知っていますか？ MCIとは「軽度認知障害」のことです。　 ・主な症状は物忘れ ・その他は正常で日常生活への影響は軽度 ・MCIの内、10〜15%が認知症に移行する といった特徴があります。 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【コナモンの日】だそうです。 日本コナモン協会が2003年に制定。 日本コナモン協会の住所が素敵なんですよね。 ナニワシアワセ1-1-1的な☺️ #おは活 #おは戦60507mk pic.twitter.com/uzb953g660

おは活160日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 連休最終日、まったりして明日からに備えましょ〜。 GWお仕事の方は連勤最終日お疲れ様です！今夜は飲みまくりましょう🤤🥃 Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活

🌼おはようございます🌼 膝に痛みがある方の運動には水中ウォーキングがおすすめです。 ・水の抵抗から筋力がつく ・エネルギー消費量が高い ・浮力により足の関節への負担が少ない というメリットがあります。 関節痛がある方や高齢の方にもおすすめの運動です🌼 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【コロッケの日】だそうです。 コロッケなどの冷凍食品を製造する株式会社味のちぬやが制定。 「コ(5)ロ(6)ッケ」の語呂合せ。 ちぬやのコロッケは安くて美味いので、あと一品足りないなーって時によく使います😋 #おは活 #おは戦60506mg pic.twitter.com/v1wzCcmWxs

おは活159日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 連休は生活が不規則になりがち そろそろ体のリズムを 整えて行きましょう〜♪ Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮し pic.twitter.com/69IFbTl6g7

おっは〜！ #おは活 高知イベント《ふぃえすた》最後の打ち合わせのために、高知に向かいます〜✈ pic.twitter.com/oSYpg6rBAz

🌼おはようございます🌼 プリン体は魚肉類の内臓や干物、ビールなどに多く含まれています。 量が多くなると関節に沈着し、痛風を引き起こします。 予防には ・有酸素運動 ・水やお茶を1日2L飲む、 ・ストレスを溜めないこと が効果的です。 #おは活

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【わかめの日】だそうです。 日本わかめ協会が1983年に「こどもの日」にちなんで制定。 なぜ？成長期に欠かせない栄養分でも豊富なの？ ググってみたら、こどもにもっと好きになってもらいたいからだとか。 #おは活 #おは戦60505mn pic.twitter.com/ieNk3fzAAQ

おっは〜！ #おは活 広岡嘉生先生 @bybfk 有沙先生 @alisa_hirooka 今年もありがとうございます〜!!

おはようございます☀️ ある程度XDの使い方わかるようになってからもう一度コンテンツ視聴すると見方変わってまた学べる😊 自分のものにするために今日もてを動かそう〜！ #おは活 #今日の積み上げ

おは活158日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます GW後半戦2日目 今日は何する？どこいく？ 時間があるから普段出来ないこと 行けない場所に行けますね♪ 車で出かける際は安全運転🚗 Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮し pic.twitter.com/ya8N3CGUpd

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【スター・ウォーズの日】だそうです。 映画『スター・ウォーズ・シリーズ』を記念する日。 劇中の台詞"May the Force be with you"（フォースと共に在れ）を英語の語呂合わせで"May 4th"にかけたもの。 実は私はまだ観たことがありません🫢 #おは活 #おは戦60504md pic.twitter.com/nvPinpGjQx

おっは～！ #おは活 5/18・19（土・日）高知イベントまでカウントダウン！ 昨年の写真をアップしていきます🌟 こちらの写真1枚目に写っている、高知のプロ社交ダンサー由井雄也先生。昨年はお一人でしたが今年はパートナーさんと一緒に踊ってくださいます！ 盛り上がってきました～😆

おはコッコー🐔でpo🇵🇭 今日は【憲法記念日】 国民の祝日の一つ。 1947年のこの日に日本国憲法が施行されたことを記念。 そろそろ変えていきましょうよ🙄 #おは活 #おは戦60503mk pic.twitter.com/eQnLDzkEk4

おは活157日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます GW後半戦 仕事も遊びもまったりすらも全力で🔥 Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮し pic.twitter.com/aI74uq0hvZ

🌼おはようございます🌼 皆さんは骨の働きについて知っていますか？ 骨には ・内臓を保護する ・カルシウムを蓄える ・血液を作る(特定の骨) といった働きがあります。 骨密度は20歳を超えると年齢とともに低下します。 適度な運動は骨の強化に効果的です。 #おは活

おは活156日目 -𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰- おはようございます 猫を除く時、猫もまた こちら側を覗いているのだ 明日から三連休に備えて 頑張るぞぃっ🔥 Happinessあふれる一日を✨️ せ〜の！はぴね〜す✨🌈 #おは活 #猫のいる暮し pic.twitter.com/YF3sSJKJKL

おはようございます(*^o^*) #おはよう #おはようございます #おは活 #おはよういぐなの #おはツイ

おっは～！ #おは活 《ふぃえすた2024》 社交ダンス、サルサ、よさこい、マンガパフォーマンスに加えて今年は ★ミュージシャンによるライブ ★立体造形アートとダンスのコラボ ★こども向け木工体験 …などコンテンツ盛りだくさん！ ぜひお越しください～😆！ 公式サイト fulsato.to/fiesta2024