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食パンマン似 新アンパンマン 朝定食 タンパク質25g(黒豆2+ヨーグルト1+牛乳5+味醂魚2+ハム3+卵6+山崎ロイヤルブレッド6) #朝食にタンパク質20g以上摂取推奨  #健康  #免疫力  #料理すきな人と繋がりたい pic.twitter.com/p1MenIYrFQ

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