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私は食えば食うだけ太るタイプで、100キロまで一度行ったことがあるのですが、スポーツ再開してまさに仰られてることを実感しました(笑) 食べれない人とか食べても太れない人と比べて、体の回復速度と怪我のしにくさが全然違う!

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太るも痩せるも自分の意志次第っていうのが本当に過ごすぎます!😂 えるとさんの多才さとか家族への思いやりとかを見ると「健康な身体には健康な精神が宿るんだな」とつくづく感じます。 私も引き続き食事と筋トレ頑張ります💪💪

chia@Nl1Cy

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