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おはようございます😃 今朝の運動 体首ストレッチ、ラジオ体操、エクスパンダー144回1セット、側筋135回1セット、ワンコ朝散歩(1時間😊) 今朝は雲りで涼しいです😆🎵🎵でも段々蒸し暑くなってきました😅体調に気を付けて🤩 #うつ病 #朝活 #おはようございます #おは戦 #犬との生活 pic.twitter.com/xNWqD5kO4a

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おかぴー@うつ病から生還した伝道師🧡@okapi_phonenix

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