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ノートに自分の感情を書いていると、自分へのダメ出しをやめた途端に、静かな気持ちになることに気づく。 本当の自分は心の中にいる。奥深くにいる。 でも気づくだけで逃げる。 気のせいかな?そう思って途中でやめないでほしい。 『わかっているよ』というサインを送ること。 #内観 #内観ノート

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たえ/人生激変ノート術@kiraku_note

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