無防備に自分らしさを発揮していませんか？ 『【募集中】今の私で満足していますという前に必ずこちらをご覧ください！』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

何でも継続が大事♪必要な事しか目の前にないとしたら、どう過ごしますか？ 『【募集中】夢を叶えたい！でも自分には無理だと思うあなたへ』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ

意外に自分の事を期待したり、信用してなかったりするのは、自分だったりして・・・ 『【募集中】私のことを信用していない私がノートに気持ちを書き続ける理由』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

もう残りの人生、他人のこと気にしている場合じゃないです。その人の事はその人が面倒見ますから、ご自分の面倒をみましょう。 『【もうすぐ50代】他人の目ばかり気になるならいっそ素直になればいい！』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

ノートに自分の感情を書いていると、徐々に自分の感情に気づくようになる。 そうすると他の人に教えたいと思ったり、こうなればいいのに・・・なんて思うけど、大間違い。 聞かれてもいないのにやらないこと。 内側が変わったとわかるまで外側は変わらない。 それは自分も同じ。 #内観　#内観ﾉｰﾄ

人生残り半分だとして、何に誰にエネルギーを注ぎますか？ 『【もうすぐ50代】本音がわかり過ぎて困るノート術早くやってみて♪』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

ノートに自分の感情を書いていると、『見ている人は見ている』という言葉をヒシヒシと感じる。 この見ている人・・・って自分なんや！ 自分を通して誰かが見ているって事かもしれない。 自分にウソはつけない。自分で自分の人間力を確かめているような日があるのは、そういうことか・・・ #内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、今日もよくやったと褒めることが一番の薬だとわかる。 無意識に出来ている事の偉大さをヒシヒシと感じる。 息を吸って吐いている事に注目してほしい。 泣けるわ、ほんま🤣めっちゃ凄ない？ 自分のために出来るだけの事したいって思うわ！ #内観　#内観ﾉｰﾄ

私たち、昭和女子は大なり小なり拗らせている可能性ありです。。。 『【募集中】昭和女子の典型的にダメな選択方法～あなたやっていませんか？～』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

ノートに自分の感情を書いていると、人に合わせたりすることは気づくのに、他人を自分に合わせようとしていることに気づいていないことがわかる。 よもや、自分がやっているなんて意識はない。 でも『あれ？これって私？』そう思っただけで8割解決している。気づくことが大切！ #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、今日もこんなことが出来たって思えない時があると気づく。 そんな時布団の中に入って眠りにつく前にやってほしい。こんなことが起きたらいいな～出来たらいいな～ あっ！あの猫型ロボットの歌ってそういうことか！！！！！これって常識なん？ #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、徐々に自分の感情に気づいて楽になることがある。 その時、大切な人にも伝えたくなることがあるけど、要注意。 まずは他人を変えようとしない。自分を変える努力を絶えずする。良くしようとして何をしようとしているか考える。　以上！！ #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、今日も嫌な人の事を考えていたことに気づく。 自分のことを考えたいのに、何でだろうと悩む。 今日一日あなたのエネルギーを誰に使うかはあなた次第。大丈夫。 エネルギーバンパイヤに時間を使っている場合じゃないと気づくだけで合格点！ #内観　#内観ﾉｰﾄ

やりたいことがわからない。そう思うだけで、やりたいことがわからないってわかっているっていうことですよ。 『願いが叶うかどうかはお願いした後の対応で変わるの知ってました？』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、自分のご機嫌をとることを忘れていることに気づく。 他人の目が気になっていたら、自分の感情が渇望しているサイン。 そんな時こそ、目の前の事を丁寧に見て感じて思いやる。そして穏やかな気持ちで過ごすと良い。 まずは、衣食住を見直すこと！ #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、自分の感情がおざなりになっていることに気づく。 自分の気持ちを置いておいて、解決する事に一生懸命になっていた。振り返ると、あんなに時間を使った解決策を使わずに、惨めな感情だけが残っていたことに気づく。感情こそが全て。 #内観　#内観ﾉｰﾄ

目的地は明確な方が叶いやすいと言いますが、仕事をする時も目的地を決めた方が成果が出やすいですよ 『【仕事術】仕事をする時に目的地を決める場合の利点とは』 ⇒ ameblo.jp/mikemomo0606/e… #アメブロ @ameba_officialより #仕事術　#自分を知る　#内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、いかに外側に気を配っていることに気づく。 実は、外側が自分の内側で起こっている事が反映しているとわかったら、なぜかわかる。 だから、他人の事が気になったら自分に気づくチャンスなんです。なんで気になるかノートに書いて！ #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

ノートに自分の感情を書いていると、良かれと思って考えていた思考が自分にストレスをかけているとわかる。 このグルグルした思考グセから抜け出せると、来るべき人生しか来ない。そうすると自分のためにすべて来ているとわかるので、人生観が変わる。ありがたい毎日だと気づく。 #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、自分へのダメ出しをやめた途端に、静かな気持ちになることに気づく。 本当の自分は心の中にいる。奥深くにいる。 でも気づくだけで逃げる。 気のせいかな？そう思って途中でやめないでほしい。 『わかっているよ』というサインを送ること。 #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、自分を否定していると、こじらすだけだと気づく。 人生上手くいかないから次からこうしよう。 今度はこういう声掛けをしてみよう。 そんな事考えている前に、早く自分に寄り添って慰めること。 そんで、寝て、好きなもん食べよう。 #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

ノートに自分の感情を書いていると、役に立つとか自分らしさをはき違えていることに気づく。 意味があることをやらないといけないんじゃないか？ 会社の利益になる事をやらないといけないんじゃないか？ 私には意味がないけど誰かには意味があることをやってみよう。会社も同じ。 #内観　#内観ﾉｰﾄ

ノートに自分の感情を書いていると、1日嫌な事しか中田と思う事がある。本当にそうだろうか？こうやって1日振り返ることが出来る事自体、幸せなんじゃないだろうか？自分の1日を振り返れる事が幸せなんじゃないだろうか？ まだマシレベルでもいいので思った方が得。 #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

ノートに自分の感情を書いていると、自分にダメ出しをしている事に気づく。ただ単純に楽しい事を選択する。そんな夢みたいな事をしてもこの世の中は渡っていけないと思っている。でも、楽しんでも苦しんでも同じならどっちを選択する？そう考えればわかる答えだ。 #内観　#内観ﾉｰﾄ　#ﾉｰﾄ術

内観ノートに自分の感情を書いていると、自分が一体何を思っているのか気づく。 私は半年かかったけど、そこからは早かった。 この気づく時間が長くなればなるほど、不安を感じた自分の出番は確実に少なくなる。 そうすると、直感でサクサク決めることが出来る。 やってみて！ #内観ﾉｰﾄ　#内観