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筋トレ25分からの朝食 オクラ梅たくあん塩こんぶ納豆 ブロッコリー 煮卵 プロテイン入りヨーグルト 体重は昨日から0.1kg減です! #ダイエット記録 #おうちごはん pic.twitter.com/znYsH3XHNj

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