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ダイエット中の方はこの「オートミールおはぎ」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ!オートミールは食物繊維やミネラルが豊富で血糖値の急上昇を防いでくれる。また、オートミールに含まれる食物繊維は消化が遅く、食べた後で空腹を感じにくくなる◎ぜひつくってみて! pic.twitter.com/92Oc3Oi31c

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ダイエットレシピ🥗食べ痩せレシピを毎日紹介@dietmenuplan

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むくどりさんの痩せ食事術はこちら📝 instagram.com/reel/C5M7zLvvM… 「レシピ」 オートミール:40g 片栗粉:小2 水:100ml お好みできな粉やあんこ ダイエットレシピのInstagramはこちら📝 instagram.com/reel/C8f1g4Hyr…

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