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仰向けで膝を伸ばして寝ると反り腰に負担が掛かってしまいます… 膝の下にクッションなどの膝枕を入れてみましょう! 反り腰への負担が大幅に減り、楽に寝ることができますよ😴 #仰向け #膝枕 #反り腰

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志木なかい整体院@shikinakai

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