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#筋肉リセット したけば揉んだり押したりローラーなどでごりごりしたりはNG🆖力でなんとかしようとする思考を先ずリセットすることが肝です。 #リセットムーブメント x.com/dansanna/statu…

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あんな@dansanna

バキバキになった状態での揺らしはちょっと待って! 首肩周辺がバキバキな方が多いので💦 その硬さを少しでもリセットして揺れを受け入れることができる状態にする。筋肉リセットを行うと揺れが伝わり體もさらに軽くなるとのお声が届いています。 #リセットムーブメント #筋肉リセット x.com/dansanna/statu…

あんな@dansanna

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