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15ジョグから #柏の葉parkrun アキレス腱炎で練習量も落ちてて、タイムは落ち目💦 ですが、暑さに抗い😤まあまあ満足 #アラフィフ #ランニング pic.twitter.com/dWVvVhfH1Y

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つぼつぼ@10/13龍馬脱藩@Deathma02138643

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