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なるほどそういうことでしたか😂💦 でも心配なことは聞いといた方がいいですよ〜💦 頭痛とかもあると辛いですよね😭💦 一応、こまめに体制変えたり良く水分とってトイレ行ったり、足首上下にパタパタしたり寝ながらできる簡単なストレッチや深呼吸したりして血流流そうとはしてます😂
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そうですね、無理せずお話してみます💦 深呼吸は盲点でした！！ありがとう😌💕 そういえば今お世話になってる病院の理学療法士さんから、妊婦…特に切迫さんは肋骨周りが硬くなって子宮を押し下げちゃって苦しくなることあるから、横脇腹伸ばすといいよって言われたの思い出しました🙌✨
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この13秒は30代こそ観るべき。
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