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13時頃にほっともっとのサラダ+のり弁(ご飯1/3くらい残した)→1時間くらいで180近いピークを叩き出し、そのタイミングで20分ほどの軽い運動をしたら血糖値ゴリゴリに落ちてきた。 多分ここらで落ち着き、120くらいまで持ち直す気がするけど、運動効果侮れない。 #フリースタイルリブレ pic.twitter.com/5FGoAImjaG

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ほりけん@horicafe12

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120どころじゃなかったw あくまで運動分下げてただけで、食事の上げ効果もまだ残ってた感じね。 #フリースタイルリブレ pic.twitter.com/sAQTlcdiQh

ほりけん@horicafe12

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