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今日は奈良マスターズ記録会3000m競歩。 16分47秒。うーん、いまいちスピードが出ない…(´⌯ ̫⌯`) すごい暑かったですが、以前は暑くても15分台とか出てたんだけどなぁ。ちょっと苦戦中。写真は何の関係もございません。先日 #おふさ観音で撮影したものです。 pic.twitter.com/ToF3TXf7kf

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The first@Thefirst4649

6月22日(土) 16:36

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奈良マスターズ記録会お疲れさまでした。仰る通り、暑かったですしね💦 あまり落ち込まれずに今後も頑張ってください💪

三浦直哉(川島直樹)@慢性疼痛@800m_Marathon

6月23日(日) 10:48

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クズ女の思考です何様だよ

見切れ注釈の当日券買ったらこの席だった。前がカメラだから視界を遮るもの一切なし。端っこの通路側席だから騒ぎ放題。運を使い果たした。ミンヒジンがステージ脇からニュジの面々を見守ってるところまで見れた。もう言葉にならない。すごすぎた。

ノンケってずるい

美容医療を始めて4年間の変化 ↑美容医療全くやってない4年前の30代前半 ↓美容医療課金した30代後半の現在この4年間で高周波、ハイフ、注入、レーザー、色々やった。何が怖いって20代は頬コケなくフェイスラインがグッと上がってたのに30代前半でこんなになっちゃった事。 4年間頑張って色々調べ

丁寧に、2時間かけて出来上がった35人前カレー🍛福神漬けと最高だね。

日焼け止めや日傘でも光老化って遮れない。シミ、シワ、そばかすを出来てから取るの1回の施術で綺麗にならないから金も時間もかかる。安くアンチエイジングしたいなら若い頃から紫外線対策したらいい。別に好きでもない男にモテたくないし、自分が自分を好きでいたいから輝きたい時のためでは無い

社会人をしてると、いつもこの狭間で悩むんだ

明日は雨によりNO散歩との説明を受けている犬

工事屋来たので話したら「ガソリンで擦ります」とか言い出しました🫠 取れる訳ないだろ！と言うと会社に電話し始める。ダメかも・・・

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