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#ランプラ 15.65キロ(1週間分)jog 城巡りランから1週間🏯 月曜日位迄、ぼーっとしてたけど日常生活には、お腹壊れてただけで全く支障は無く走れるやんと意気揚々と20キロ走るつもりで出たものの…… 歩くのとほぼ変わらんペースやし、走れへんやーん😱😭 2回目のお疲れさま会は、しゃぶ葉で🍚🍴 pic.twitter.com/KChxDswvlR
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giichanさんナイスランです! 意外とダメージって自分が思ってる以上に溜まってる時あるのでそれを感じた時には休むのも大事っすよ😌 僕も今、そんな状態なので走ろうと思ったら走れますが明日は無理なく休みまーす🙋♂️