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【運動しなくても痩せる?🤔】 痩せます✨ 消費カロリーが摂取カロリーを下回れば痩せます❗ 例えば、1日の消費カロリーが1500kcalで摂取カロリーが1400kcalのようなケースですね😄 ただし、食べなきゃ良いわけでもないので栄養も摂りながら健康的に痩せると良いですね☝🏻 #CLOUDGYM

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MASA ボディメイク@masa_sports126

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