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1994年に「シェイプUPガールズ」でデビュー、現在はヨガインストラクターとして活躍する中島史恵さん。56歳の現在もスラリとした美ボディをキープする彼女に、更年期の不調やエイジングケアに効果的なヨガを教わります! #ourage #myage #更年期 #体の歪み #中島史恵 さん ourage.jp/karada_genki/e… pic.twitter.com/B6h9BZECzn

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