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ありがとうございました! 腰を柔軟にする #ストレッチ、もみほぐしをしました。 背中の柔軟に、#ヨガホイール をお持ちいただきました✨個人的には、体にフィットしないので、#バランスボール推し👍 「気持ちいい」がストレッチ上達のための最重要ポイント! #ストレッチーナ #Stretchina #神田 x.com/lightlight1024…

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light@lightlight1024

#レッスン3時間 #ストレッチ #ストレッチ男子 #柔軟 #Stretchina #もみほぐし #筋膜 #身障 #体幹不自由etc 昨日はバックブリッジ、肩、腰、背中etcもみほぐし、反る練習に重点を向けたメニュー🤔 今日も有難うございました🙇 pic.twitter.com/wuijSJEoXZ

しゃりー🩰軟体社長💊@4harry048

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