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🌸おはようございます🌸 膝は歩行時体重の3倍、階段昇降は7倍、走行時は10倍もの力がかかると言われています。 この負担により関節組織の脆弱や筋力低下により変形性膝関節症となります。 日頃から適度な運動だけでなく、ストレッチ等のケアも怠らないようにしましょう! #おは活

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リハビリ訪問看護ステーション蕾 Steps,Inc.@StepsTsubomi

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