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朝食に、蛋白質を「20g」摂取しましょう。 なぜなら、メリットが豊富だからです。 ・代謝が良くなる ・冷え性がなくなる ・太りにくい体質になる 以下を画像を参照して下さい。 #ダイエット #美容好きさんと繋がりたい #美男美女と繋がりたい pic.twitter.com/hWLIQizFU2

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やまゆう@女性の健康情報に超詳しい@yamayu_muten

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