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心不全再発予防📖 レジスタンス運動は、筋肉に抵抗を加える筋肉トレーニングで、加齢や病気等で生じる筋肉量と筋力低下改善。寝たきりになるリスクを減らす為の運動 #心不全 #加齢 #寝たきり予防 #東京都 #杉並区 #高円寺 #荻窪 #浜田山 #武蔵野市 #吉祥寺 #ダイエット #パーソナル #ボクササイズ pic.twitter.com/MeNpSphD3R

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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