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2024年6月8週目 体重83.5kg(-1.0) #筋トレ日記 左手首の違和感が少し痛めてるな。 多分仕事でだろう、、重たい重量の車椅子を狭い脱衣所で扱ったりしてるとね。 あと今週は割と腰が痛い😓 毎週の整形外科のメンテナンスは欠かせないね。 今宵も銭湯で身体を癒してあげよう♨️ pic.twitter.com/V8ecK9J35T
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2024年6月9週目 体重83.2kg(-0.3) #筋トレ日記 左手首の痛みは湿布やら右手を使うようにしたりして、なんとか落ち着いた。 全体的に痛みも少ない、 ここ最近の雨で若干頭が痛いくらいだったか、 この調子で夜は減量中心の食事でゆっくり落としていこう。 pic.twitter.com/ay3yx6Mwtp