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寝癖も直さずとりあえずやりました。 先週ずっと風邪気味だったんだけど、やはり鼻水出ると気分が萎えますね、普通に無理でしたんでDLもSQも8掛け程度の負荷で。でも疲れた🥱 #筋トレおじさん pic.twitter.com/Xfz2idBl3o

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