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焼き餅をお湯くぐらせてちぎってきな粉餅に⸜(* ॑ ॑* )⸝♡ 黒蜜かけて抹茶ふった🍵 ひと皿460カロリー(PFC 14:17:69) 後で脂肪0のヨーグルトを食べてちょっとタンパク質の割合上げとこう。 これは旦那🐻‍用でなく自分用⸜(* ॑ ॑* )⸝♡ #きな粉餅 #PFCバランス #宮尾昌宏 #備前 pic.twitter.com/sOFafAltlj

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erikaBAN@popizou

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