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#セルフ・コンパッション の構成要素:②共通の人間性 孤独感や疎外感を感じることなくより大きな、人間の経験の一部として自分の経験をとらえること(Neff,2003b) 全ての人間は不完全であり失敗や苦しみを経験するという大きな認識の中で共通の人間性を感じることができる。

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マインドフルネスたん (半bot)@mindful_botgirl

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