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朝→もち麦、鮭、納豆、目玉焼き、生ハム 昼→なし 夜→もち麦、カボチャの煮付け、ピーマン茄子の肉味噌炒め #食事記録 #おうちごはん 🌸 pic.twitter.com/d5woKGzbcb

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🌷こなた🌷@pchanqq

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