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普段の自分のあるがままをよく観察すること。 『【自然観察】自分がどんな時に腹を立てているのかを日頃から冷静沈着に「じねん」観察をすること』 #自然観察 #イライラ解消 #前提を変える ameblo.jp/djturkey/entry…

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出口貴章(ターキー)Lifeskill Talk College President@tweeturkey

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