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仕事中に定期的に休むことが大切。集中力やモチベーションをたもつ。決まった時間間隔でデスクから離れて、少し読書をしたり、間食をしたりして、気持ちをリセットしてみて。リフレッシュしよう👍 #休憩 #作業効率もあがる #ポモドーロテクニック

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mega-megane@toshimitutakao

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