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カラダが重かったけど、起きてランしてきました🩴 アイシングの効果なのか、寝る前の湿布なのか。 マッサージなのかわからないけど、アキレス腱炎がだいぶマシ🦵 #ランニング #ランニング2年生 #千葉の田舎から pic.twitter.com/Z3IF1vxviw

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おつKJ😆 体重いのに負荷をかける😄 いずれ役に立つぞ! ナイスラン

kuyu@7月10kmレース@ku_yu_run0518j

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