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個人差を活かした健康維持の重要性 老化現象は個人差が大きく反映され、同年代でも若々しく行動的な人がいる一方、年齢の印象以上に老け込んでしまう人もいます。 人によって体質や生活習慣は様々です。 #健康維持 #シニアライフ gokigenlifeshift.com/lifeshift/4222/

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ゴキゲンLifeShift・美記憶家@IZUMI_OTA

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