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【睡眠癖シフトチェンジ】 長年睡眠は夜型傾向にあり 夜作業していた。 今の仕事では夜型だと弊害がでる。 勤務中に眠くなりトイレで寝ていた。 朝型にシフトするために 行動も思考も集中して凝縮する そんなチャレンジが始まりました。 #楽しんでGO #ドーパミン x.com/smile_avenir/s…
メニューを開くToday's coaching for Lady...♡ 人生には数多くの分岐点がある。 どの道を選ぶのかは本人の自由そのもの🗽 だけど、ひとつだけ挑戦してみるなら。 出来る限り、困難な道を選択しよう🛣️ 困難な道＝昨日までの私は選ばなかった道 その先に、まさに 「見たことのないの景色」が広がっている。
