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スト6しながら腕立て36x3フロントプレス36x3プロネーション左右36x2完了(^^) ランクマは頻繁にマッチングするので2先ぐ終わった時を見計らって筋トレ。インターバル長くなるけどオススメです #フッキンキンケロンパ

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かにたま@KanitamaX2004

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