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アレルギーの物が入ってた😅 アレルギーない方には良いと思う。 ほぼお粥な白米、豆腐、卵、パン、サラダチキン、豆腐ばかりだと飽きるのよ~ ご飯のおともは海苔の佃煮とか納豆とか繊維が多いから使えないし💦 味噌汁は漉さなきゃだし(味噌や具の野菜の繊維もダメ)

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が~べら@pink_roses_CCB

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日本人の8割は乳糖不耐症 アレルギーや腸の持病がなくても、乳製品を飲食したら腸壁が赤くなったり腫れたりする 病気の部分か見分けがつかなくなるので、少なくとも大腸ファイバー前日は乳製品は控える事 ❌アイス ️⭕️かき氷・シャーベット ラテやヨーグルト ❌牛乳 ️⭕️豆乳・アーモンドミルク

が~べら@pink_roses_CCB

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