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#ホットヨガLAVA ナマステ~🧘♀夜の1本だけ行ってきた ・パワーヨガ上級♥5🔥333kcal(多分) RYT200卒業してから久々に太陽礼拝じっくりやった感😄 パワ上、強度5といいつつ体感は3.8で程よい🫶曲無しでゆっくり進む感じがするしヤバ展開ないから実は夜に受けるのに向いてるのでは?🌝💗 楽しかった! pic.twitter.com/4Zq5Uxo6OL
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IRの雰囲気でも感じ方が違うから、癒し系の先生で余計そう感じたのかも。 ウッティタハスタパタングシュターサナA・Bとヴァシスターサナ(サイドプランクの発展系)と鳩のポーズあるから強度5にしてるのかなぁ〜と。 しかし体感はパワ中の方が5に近い🏋️笑
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貸せ!!!クッキングバカってのはこうやる!!!!!!!!!!!!!!!!!
うるさい、コーヒーを飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ませろ飲ま
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