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おはようございます バナナは 消化管を早く通過するファスト食品 通過の遅いスロー食品には 小麦粉 米 肉 魚 野菜 ナッツなどがあります こうしたスロー食材との組み合わせを 避ける必要があります 組み合わせると腸の汚れの原因に なりかねません アダムスキー式腸活法です #BALLEVO

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塚本晃司@BALLEVO2021

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