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>肌断食って何?!そのやり方と効果とは? 肌本来の潤い・バリア機能を高めることを目的とした美容法です。 ①朝の洗顔料を断食 ②クレンジングを断食 ③基礎化粧品を断食 ④ファンデーションを断食 ⑤夜の洗顔料を断食 #肌断食 #方法 #効果

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