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水泳部の息子にプロテインバーを自作した シリアル、オートミール、プロテイン、コーヒー、ミックスナッツ 玉子、水、砂糖、オリーブオイル オーブンで適当な時間で なんか息子がムキムキしてきた😆 #お弁当 #お弁当記録 #高校弁当 #高校生弁当 #学校弁当 #学校お弁当 #男子弁当 pic.twitter.com/uSJWG84foL

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奥海彼方🍅お料理で国威発揚🥦@suidoubashi0001

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