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おはようございます☀ ストレス解消には朝散歩を日課にしてみましょう! 朝日を浴びて幸せホルモン、セロトニンが分泌してリラックス効果が💡  心と体を落ち着かせてくれますし、悩みがある場合は考えがまとまりやすくなりますよ✨ #生理痛改善

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まなっちょ∣アラサー女性のための生理痛・PMS改善専門家@manahikaru8

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