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パニック障害改善の本を読んでいたら何故か急に涙が流れてきた。 そこまで悲しいとかいう感情はなかったんだけど溜まってたのかな 気分転換にツーブロ刈り上げてシャワーでも浴びよう。 それにしても毎日暑くてきつい😢

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