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#スマイルテロ ムシムシ🐛🐞 じっとり汗かいて 知らないうちに脱水するよ〜 1日1.5ℓ〜2ℓチビチビお水飲みましょう〜🫗 喉乾いてからじゃ遅いよ〜 冷えたお水は胃を冷やすから常温がベスト👍 オラちゃんは500㍉のペットボトルを手の届くところに3本置いて 1日に飲み切るよ。 pic.twitter.com/bt1YpNGnBA

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Oración オラシオン🎗(祈り)@shokoracion

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