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川崎マラソンが終わり、リカバリーの一週間なんですが、 あの両足肉離れの状態から、 わずか2日で走れるぐらいに復活 こんなに早く回復してビックリしてます。 やはり最強のリカバリーです。交代浴は! 水と風呂を1分ごとに代る代る入るだけです。 #交代浴 #マラソン #リカバリー pic.twitter.com/QD5vwB1dIv

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ほうれい線おじさん@4747yuu

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